“Burnout”, em tradução, significa “queimar-se por completo”. O nome foi cunhado em analogia à figura da vela: quanto mais ilumina, mais se desgasta, chegando ao ponto de derreter totalmente. A ‘Síndrome do Burnout’ – causada pelo excesso de trabalho físico, emocional e psicológico produz esgotamento, tensão e estresse crônicos – tem efeitos e consequências ainda mais graves quando se instala em uma classe de trabalhadores específica.
A legislação brasileira, no Decreto 3.048/99, que dispõe sobre a regulamentação da Previdência Social, traz o ‘Burnout’ como doença ocupacional. O anexo II da norma afirma como doença ocupacional a ‘sensação de estar acabado’ em virtude de ‘ritmo de trabalho penoso’ ou ‘outras dificuldades físicas e mentais relacionadas ao trabalho’.
O ‘Burnout’ apresenta-se como uma intensa carga emocional com sintomas físicos, levando a uma má adaptação ao trabalho.
Quem fica acometido precisa de acompanhamento psicoterapêutico e, em alguns casos, administração de medicamentos, depois de consultar o psiquiatra.
A prevenção exige o incremento de serviços de assistência psicológica e psiquiátrica, melhorias das condições de trabalho, conscientização sobre o estresse ocupacional e adoção de hábitos saudáveis na vida pessoal.
Os profissionais mais suscetíveis a desenvolver Burnout porque lutam por resultado, satisfação e reconhecimento adequados (o que nem sempre é possível), acabam sofrendo uma insatisfação crônica com seu trabalho, como médicos, enfermeiros, professores.
Com a pandemia, o medo do desemprego teve sobrecarga ainda maior na pressão de resultado do dia a dia. Depressão, estresse, cobrança, ansiedade, perdas, sensação de incapacidade – tudo com que professores têm lidado desde março de 2020, ganha dimensão estratosférica. Este cenário que facilita o desenvolvimento do Burnout.
Impossível não falar sobre a necessidade de cuidados com a saúde emocional maiores como consequência da pandemia. Um dos caminhos para a saúde mental é buscar se conectar com aquilo que faz sentido e que tem realmente impacto positivo na vivência de cada um.
Saúde é uma coisa séria!